问：心身都累了，应该怎么调整，怎么休息？谢谢老师。  
   
答：既然你说到身心都累了，你现在最需要的，肯定是休息。要慢慢去探索适合自己的放松的方法，在我们每个人的世界里，不但需要面包、房子和车子，更需要蓝天、白天和大海。

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