健康源于良好的生活习惯，健康需要乐观的生活态度。世界卫生组织提出了身心健康的八大标准，看看你做到了吗？
 
　　“五快”：食很快、便得快、睡得快、说得快、走得快
　　“三良”：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系
　　★ 良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，心境达观；
　　★ 良好的处世能力：沉浮自如，观察问题客观，有自控能力，能应付复杂环境，对事物的变迁保持良好的情绪，有知足感；
　　★ 良好的人际关系：待人宽厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不过分计较，能助人为乐，与人为善。

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