有人这样描述矿工的生活：
　　每天，换好厚厚的工作服，带好矿灯和应急器下井。开始与顶板、瓦斯、水、火、冷热、潮湿、岩尘等打交道。
　　工作一干就是8个小时，甚至更长，碎屑、煤渣不停地飞。
　　作为一名矿工，每天面对同样单调的环境，面对一成不变的工作，你的热情是否渐渐消退？你是否经常觉得厌烦？
★ 厌烦情绪危害大
　1、厌烦情绪，会使人失去对事或人的热情，久而久之会产生一种惰性。
　2、厌烦情绪，会使人丧失应有的进取心，丧失克服困难的信心。
　3、厌烦情绪，使人对事物的兴趣只存在短暂时间，会产生对工作、生活的厌倦。
　该如何走出来？
★ 最好的方法就是改变
　心若改变，习惯跟着改变；
　习惯改变，性格跟着改变；
　性格改变，人生跟着改变。
　相信自己，我能行！
【段老师贴心话】
　　每天改变一点，你会发现一切都在改变！

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