第五章 压力篇 压力知多少?
作者: admin 时间: 2013-02-01 15:46 点击: 次
承受压力的重荷,喷水池才喷射出银花朵朵。有压力才会有动力,有动力才能坚持进步。
这是一个人人喊压力的时代。羚羊的压力是:“要跑的比狮子快,否则会被吃掉”;狮子的压力是:“要比最慢的羚羊跑得快,否则会饿死”;没有压力,羚羊不会成为草原的“健将”;没有压力,狮子也不会成为草原的“猎手”。
压力是我们生活不可缺少的一部分。
★ 压力是我们成长的阶梯,适当的压力可以给我们的生活增加一点调味剂,给我们带来一些乐趣,使我们不断进步。
★ 压力常常伴随着无力、无奈,不知所措的沮丧和郁闷,超负荷的压力会给我们的生活和工作带来麻烦。
你被评为队里的优秀员工,领导开个座谈会,让你发言给大家讲讲经验,这时候你可能会说:“我第一次当众发言,好有压力,好紧张”,这里的压力是你对当众发言的反应,包括生理反应和心理反应。生理反应表现为心跳加速、手心出汗,腿脚发抖、心不在焉;心理反应表现为“觉得紧张,有压力,害怕表现不好”。 勇敢地站起来才能胜利!
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