问：如何让自己放松下来？休息时工作压力也很大。

答：那我能不能问下你，你的休息是真正意义上的休息吗？一个人跑时间久了，往往会变得为跑而跑，找不到刹车。跑的时候，便无暇顾及周边的风景。所以我们要试着停下来，感受一下你呼吸的空气，路边的野花、小草和大树。

(责任编辑：admin)